Episódio 3 – Protegendo sua energia
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Quando temos muitos sonhos e planos ambiciosos para nossa vida, a nossa energia se torna valiosa.
Pense naqueles dias onde você está com a energia baixa, você não se doa tanto para as tarefas, o dia demora a passar ou às vezes você fica irritada o dia todo!
A nossa energia é como um tanque de gasolina: quanto mais você anda com o automóvel, mais cedo acabará o combustível e será necessário abastecer novamente.
Quando acordamos pela manhã nosso tanque de energia está cheio e ao longo do dia ele vai se esvaziando, principalmente quando temos muitas decisões a tomar.
Você encontra nesse episódio:
- [3:36] – Priorizando a sua rotina: ter uma rotina é o que irá garantir que você priorize tarefas que te deixam mais perto dos seus objetivos.
- [7:00] – Entendendo as outras pessoas: você não pode depositar sua esperança nas pessoas ou acreditar que elas devem apoiar seus sonhos, pois essa responsabilidade é sua.
- [11:08] – Toda decisão tem os dois lados: quando precisamos tomar uma decisão sentimos a pressão de ter que acertar, mas lembre-se que toda decisão sempre tem os dois lados.
- [12:49] – Não dá para controlar tudo: quando criamos expectativas em querer controlar o incontrolável vamos nos decepcionar.
- [17:23] – Esquecendo do amanhã: existe um equilíbrio entre viver o hoje sem esquecer do amanhã e não podemos deixar de pensar nele.
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